4 tips voor huidverzorging bij diabetes

4 tips voor huidverzorging bij diabetes

Huidproblemen bij diabetes: dat is de reden

Als het lichaam geen of te weinig insuline aanmaakt om de via de voeding ingenomen suiker af te breken, stijgt de bloedsuikerspiegel onvermijdelijk. Voor diabetici is het controleren en reguleren van hun eigen bloedsuikerspiegel soms van vitaal belang. Te veel suiker in het lichaam heeft veel negatieve effecten op organen en zenuwen. De hoge bloedsuikerspiegels van mensen met diabetes hebben echter ook een impact op de gezondheid van de huid. Diabetici hebben vaak last van een zeer droge, trekkerige en jeukende huid. Het lichaam probeert de overtollige suiker in het systeem via de urine weg te spoelen. Frequent urineren verwijdert veel vocht dat anders de huid ten goede zou komen.

Leer meer: Vermijd deze voedingsmiddelen als u diabetes heeft > >

Een vochtarme huid is veel vatbaarder voor ontstekingen omdat bacteriën kunnen binnendringen via microscopisch kleine droogtescheurtjes in het huidoppervlak. Een chronisch hoge bloedsuikerspiegel beschadigt ook de zenuwen in de huid. Kleine verwondingen worden pas later of helemaal niet opgemerkt. Diabetespatiënten ontwikkelen dan soms ernstige huid- en weefselontstekingen, zoals een diabetische voet. Het ontbreken van endogene insuline heeft ook een remmend effect op de normale groei van de hoornvlieslagen. De huid van diabetici is daardoor op veel plaatsen minder beschermd.

Al deze factoren dragen ertoe bij dat mensen met diabetes een bijzonder gevoelige huid kunnen hebben die verzorging nodig heeft. De verzwakte huid kan zo goed mogelijk worden ondersteund met de volgende verzorgingstips.

4 tips voor een gezonde huid ondanks diabetes

1. Room, room, room

Chronisch droge huid die vatbaar is voor ontstekingen vereist speciale zorg. Veel diabetici hebben last van jeukende droge zweren. Wanneer het weer gespannen wordt en de jeuk ondraaglijk wordt, krabben sommige patiënten hun huid aan stukken. Bacteriën en verontreinigende stoffen kunnen de beschadigde huidbarrière passeren en ontstekingen veroorzaken. In plaats van toe te geven aan de jeuk, is het veel verstandiger om huidvriendelijke verzorgingscrèmes aan te brengen. Diabetici moeten vochtinbrengende crèmes gebruiken. In het beste geval bevatten de crèmes ook ureum, vitamine E of verzorgende toevoegingen zoals jojoba-olie. Geuren mogen bij voorkeur niet in de huidcrèmes zitten.

Ook spannend: Deze producten zijn echte game changers voor een gezonde huid > >

2. Vermijd lange douches en baden

Mensen met een gevoelige, droge huid – inclusief diabetici – zouden niet te veel tijd onder de douche of zelfs in bad moeten doorbrengen. Paradoxaal genoeg droogt ook overmatig douchen en baden de huid uit. Lange douches wassen ook veel van de natuurlijke huidoliën weg die onze beschermhoes nodig heeft om externe verontreinigende stoffen en ziekteverwekkers buiten te houden. Mensen met diabetes dienen daarom slechts kort te douchen, pH-neutrale douchelotions te gebruiken en na elke douche hydraterende huidverzorgingsproducten te gebruiken. Hydraterende crèmes na het douchen worden ook aanbevolen.

3. Voetverzorging en slippers in zwembaden

Omdat de huid van mensen met diabetes droger is, kunnen voetschimmel en nagelschimmel gemakkelijker door de kwetsbare huidbarrière dringen. Diabetespatiënten moeten daarom bijzondere aandacht besteden aan regelmatige voetverzorgingsroutines. Dit omvat bijvoorbeeld korte dagelijkse voetbaden, pH-huidneutrale verzorgingslotions voor de voeten en het zorgvuldig drogen van de ruimten tussen de tenen, waar bacteriën en schimmels anders gemakkelijk spelen in vochtige omgevingen. De bijzondere gevoeligheid voor huidschimmelziekten betekent echter vooral tijdens het zomerbadseizoen in buitenbaden en zwembaden: Draag slippers! Waar veel blootsvoets wordt gelopen, moeten pantoffels of badschoenen zeker worden gedragen om bacteriën, virussen en schimmels geen kans te geven om de eigen, bijzonder gevoelige voethuid te besmetten.

4. Controleer regelmatig op blessures

Diabetes veroorzaakt soms blijvende en onomkeerbare schade aan de zenuwuiteinden in de huid. Hierdoor reageren de pijnreceptoren in de huid vaak niet meer zo gevoelig als zou moeten. De bijwerking van deze receptorbeschadiging: Kleine wondjes en verwondingen aan de huid worden door diabetici niet of niet vroeg genoeg opgemerkt. Dit kan leiden tot ernstige ontstekingen. Bij goede huidverzorging voor mensen met diabetes hoort daarom ook regelmatig blessureonderzoek. Laat een partner of vertrouwenspersoon zaken onderzoeken die u zelf niet kunt onderzoeken.

In de video: Wat de huid onthult over diabetes

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.